Koelbel Trainingsforschung: Die sensationellen Reportagen von Gert F. Kölbel zum Thema Fitness und Körperformung

Bodyreports von Koelbel

8 sensationelle Reports von der Koelbel-Trainingsforschung

Top aktuelle Informationen aus der Sportwissenschaft in verständlichen Worten

JA, ich will BODY REPORT 1 (Bauch und Übergewicht) bestellen! Das neue Training mit dem 48-Stunden-Nachbrenneffekt gegen Körperfett / So wird die Wölbung der Bauchdecke nach innen gekehrt / Die 6 Effekte gegen den unsportlichen Bauch / Wie Ihr Knie Ihren machbaren Bauchumfang voraussagen kann / Kennen Sie Ihr einziges Fettverbrennungsorgan? / Warum ein Flachbauch zum Klimaschutz beiträgt / Welches Training den Hunger bremst / Warum Sie nach drei Monaten Training essen können, was Sie wollen, ohne erneut zuzunehmen / Wie sich Ihr Körpergewicht selbst reguliert / Der Geheimtipp, der einen Bauch noch schneller verschwinden lässt ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*

JA, ich will BODY REPORT 2 (Anti-Aging) bestellen! Anti-Aging schon ab 30 / Die einzige, wissenschaftlich nachgewiesene Methode / Warum man auch mit 90 nicht zu alt ist / Neu: Keine Muskelzelle ist älter als 15 Jahre / Spürbar und sichtbar biologisch 20 Jahre jünger! / Warum jahrzehntelang versäumte Fitness leicht einzuholen ist / Der Muskel, ein lebenslanges Anpassungsorgan / Wie schnell Muskeln Ihre Knochen stabilisieren / Neu: Wie Muskeln über Botenstoffe innere Organe stärken / Der Unsinn der "Altherrenriege" / Wie der Hormonhaushalt sich wieder optimiert / Der selbst gemachte Anti- Aging-Effekt / Die Umkehr der Alterung / Training und Hirnleistung ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*

JA, ich will BODY REPORT 3 (Bewegungsmangel) bestellen! Das Missverständnis "Bewegungsmangel" / Warum man keine "Veranlagung" braucht / Die Rückwirkungsbrücke zwischen Muskulatur und Organen / Warum Sie plötzlich nur noch die halbe Schwerkraft fühlen / Der Fehler, die moderne Trainingslehre nicht zu kennen / Die schweren Fitnessfehler der letzten 20 Jahre / Das Fitness-Studio in der Hosentasche / Fitness und "Falschness" / Prof. Uhlenbruck: "Mehr Muskeln bedeuten mehr Gesundheit" / Die Formung und Stärkung der körperlichen Konstruktion / Die Gesundheit des athletisierten Körpers / Fitness als "körperliche Täuschung" ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*

JA, ich will BODY REPORT 4 (richtige Ernährung) bestellen! Die einfache Lösung einer sportgerechten Ernährung / Was bringt mehr Kraft und Leistung? / Was man vor 20 Jahren noch nicht wusste / Der Appetit der Muskulatur / Kraftkost früher und heute / Wie sich der Muskel über das Gefäßsystem für die richtigen Aufbaustoffe öffnet / Wie ein täglicher Drink die Erfolge verdoppeln und verdreifachen kann / Welcher Stoff nur die Muskulatur ernährt / Wie sehr sich Training und Proteine gegenseitig brauchen / Wie Sie die körperlichen Erfolge jeder Allgemeinsportart übertreffen / Was man über die Hitzeschädigung von Aufbaustoffen wissen muss / Warum sich Aufbaustoffe selbst bezahlen ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*

JA, ich will BODY REPORT 5 (Bikinikörper) bestellen! Neue Bikiniformen für Frauen / Warum Hungern keine neue Figur macht, sondern nur magerer / Körpervorbilder auf dem Laufsteg? / Der völlig andere Muskelbedarf bei Frauen / Trainingsziele Busen, Bauch, Beine, Po / Was an der Grenze zum Erwachsenenkörper schon einmal vorhanden war / Der BH unter der Haut / Bauch straffen und Verdauung beschleunigen / Was sind "Chicken Wings"? / Die geheime Übung gegen Doppelkinn / Kosmetische Isokinetik / Wie bewegte Biologie der Figurformung hilft / Die Kette von Missverständnissen über Fitness, Training und Bewegung ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*

JA, ich will BODY REPORT 6 (Fitness und Sex) bestellen! Wie man den Hormonhaushalt optimiert, ohne Hormone einzunehmen / Warum der Körper bei Training auf Kraft mehr Testosteron bildet / Professor C. Bosco beweist die Höhe des Sexualhormonspiegels im Verhältnis zu mehr oder weniger Muskulatur / Der Körper als schönste Einladung zur Liebe / Trainieren und nachts vermehrt Wachstumshormone bilden / Muskelzellen stellen auch Interleukin-6 her / Die wirklichen, unbewussten, instinktiven oder geheimen Körperwünsche / Alles über die wechselseitige Anziehungskraft der Körperkonturen / Wie der neue Körperkult den Alltag erotisiert ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*

JA, ich will BODY REPORT 7 (Geheimtraining) bestellen! Was haben Sportler bisher noch nie genutzt? / Wie kann man die Schnelligkeit von Bewegungen erhöhen? / Warum sind die meisten Sportarten einseitig? / Was passiert, wenn man aus Einseitigkeit Vielseitigkeit macht? Optimierungsbeispiele für Fußballer, Läufer, Marathonläufer, Golfspieler / Welcher Trick Ihre Sportart erfolgreich macht / Der Vorteil, zwischen Sport und Training zu unterscheiden / Was ist ein desmodromisches Training? / Wie man Hebelwirkungen verbessert / Was ist eine Zugwinkel-Optimierung und welchen Vorteil bringt sie Ihnen? / Wie durch mehr Kraft sportliche Bewegungen höchst präzise werden ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*

JA, ich will BODY REPORT 8 (Herz-Kreislauftraining) bestellen! Was ist falsch und richtig beim Herz-Kreislauftraining? / Muskelkraft ermüdet immer vor Herzkraft / Professor Hollmann beweist: Die Durchblutung des Herzmuskels ist durch Training 15-fach stärker als durch Medikamente / Wie die Arterien größere Durchmesser und mehr "Durchlass" erhalten / Wie sich neben den Blutgefäßen neue Nebengefäße bilden / Wie Bypässe auch biologisch entstehen können / Das Geheimnis für gute Blutgefäße / Welche Auskunft Ihre Faust über Ihren Herzmuskel gibt / Wie Muskulatur Ihr Herz entlastet / Wie Training die Ausschüttung neuer Stammzellen fördert / Training für das Manager-Herz ... Status: Am Lager und sofort lieferbar!

8,00*